qba | 
Do, 28. Januar 2010|
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Wer / Wie / Wo / Was ist das?
Auflösung hier: KLICK
Jan
25
So wie jeden Winter, habe ich auch diesmal wieder meinen Frühstücksdrink wiederentdeckt. Hier erst einmal die Zutaten für eine Portion:
1 Kiwi, 1 Banane, eine Handvoll Haferflocken, 250g Buttermilch, Schuss Honig, Prise Zimt – einen Mixer
Zubereitet ist er ganz schnell. Alles in den Mixer hauen, anschalten, fertig. Aber warum ist er der optimale Frühstücksdrink, vor allem im Winter?
Kiwis enthalten eine Menge Vitamin C. 100g decken schon 95% des empfohlenen täglichen Bedarfs eines Erwachsenen ab. Tja was wiegt wohl so eine Kiwi? Ich schätze mal 70-80g. Bananen machen sowieso glücklich. Das liegt übrigens am Botenstoff Serotonin, der Hunger und Sättigung, den Schlafrhytmus, den Sexualtrieb sowie die Körpertemperatur reguliert und sich auf die Stimmung auswirkt: je mehr Serotonin im Gehirn vorhanden ist, um so besser die Laune. …weiterlesen »
Jan
7
Hallo liebe Rätselfreunde des guten Geschmacks. Schön, dass hier in diesem Jahr wieder hierhergefunden habt. Heute ist der 1. Donnerstag in 2010 und da darf ein neues Rätsel natürlich nicht fehlen.
Nun denn Wer / Wie / Wo / Was ist das?
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